TriQuart 2018

Forberedelser Kort løype

Mizuno
FNå kan jeg få kjøpt riktig joggesko som passer perfekt på føttene mine. Mizuno leverer og har scannet både mine og kjerringas føtter. Da er det bare å handle og starte med nye joggeturer.

Krsand

En nydelig morgen med fugler og mange ekorn i linsa. Synes turen var veldig bra men fotoapparatet merket jeg av å ha med meg i over 10 km. Ble faktisk tungt i hånda men det blir vel litt styrketrening det au :)

Tabatatrening
Nok en styrketreningsøkt ferdig med denne gjengen. Restitusjon med Proteindrinkmix og vann er et must.

Jogging Jegersberg
I dag var jeg med Terje og Stig på en flott joggetur i Jegersberg. Totalt ca 9 km. Kjempevær og deilig høstluft med litt is på enkelte vannpytter.