Brukervurdering: 0 / 5

Stjerne inaktivStjerne inaktivStjerne inaktivStjerne inaktivStjerne inaktiv
 
Intervall trening

21 x 45 sekunder løping med en litt økning mot slutt. Startet på ca 11 km/t og sluttet med ca 14 km/t
Først 2 km oppvarming. Totaltidentiden blir litt feil da jeg glemte å slå av timeren. Ikke viktig. Gjennomføringen var viktigst.